الاحلام الواضحة (Lucid Dreams ) : هو نوع من الاحلام يبقى فيه العقل الباطني للانسان واعيا، فالانسان يحلم، وهو يعلم انه يحلم، ويكون الحلم فيه طبيعيا، وواضحا لدرجة كبيرة، والحلم هنا من المفترض ان يأتي بصورة طبيعية، ولكن اصبح يمكن التحضير له حاليا، لعدة فوائد سنذكرها لاحقا، وهو يصيب اشخاص اكثر من غيرهم . ورغم ان التعرف عليه في الاصل يبدو سهلا، الا ان الامر قد يختلط على البعض، خاصة مع ارتباطه بالعديد من المصطلحات الخاطئة والمغالطات . ومنها على سبيل المثال :
- البعض يظن انه في جميع الاحلام الجلية يمكن السيطرة على الحلم ومجرياته، الا انه فعليا هناك بعض الاحلام الغير خاضعة للسيطرة الكلية اوالجزئية، وهو يختلف عن التدريب على السيطرة على الحلم ( Dream Control)، وفيها قد تنتاب الشخص حالة يشعر بإنه يملك فيها قوة خفية .
- البعض قد يفترض في الحلم الواضح بداية لحقبة جديدة، ولكن بالعكس من ذلك، فهذا الحلم موجود تاريخيا، وليس ظاهرة جديدة، وجميع الاشخاص معرضون له بغض النظر عن معتقداتهم الدينية والروحية .
- ارتبط هذا الحلم عند بعض الشعوب والاديان بقوى الظلام، او القوى الشريرة، وهو نتاج لهم، ولكنه في الحقيقي امر طبيعي، ويحدث مع اشخاص طبيعين، وليس له علاقة بهذه الخرافات .
انواع الاحلام الواضحة :
- الحلم الواضح العارض : وهو الحلم الذي يحصل دون تدخل من الحالم، ويحدث بصورة طبيعية، فقد يكون الشخص يحلم فعلا، عندما يدرك انه الحلم واحداثه ويعيشه .
- الحلم الواضح المحضر له : وهذه النوع اصبح يعتمد على ان يحضر الشخص الحالم له وضمن وسائل وطرق معينة، كالتامل، اواليوغا، وقد اصبحت العديد من المعاهد تقوم بتدريب الاشخاص على القيام به .
- الحلم الواضح المرتبط باليقظة : وهي تخص اشخاص يعانون من انواع معينة من الامراض النفسية وخاصة شلل النوم، ويكون الشخص يقظا عند الحلم .
فوائد الحلم الواضح :
يفيد هذا النوع من الاحلام في العديد من الامور، والتي قد تساعد في زيادة الصحة النفسية ومنها :
- التحكم بالعقل الباطني للانسان اثناء الاستيقاظ .
- التخلص من الكوابيس والاحلام المزعجة، والافكار السيئة .
[divider]