الرئيسية » انواع الاحلام » الاحلام الكوابيس : نوع من الاحلام المزعجة السلبية
الاحلام الكوابيس او الاحلام المزعجة
الاحلام الكوابيس او الاحلام المزعجة

الاحلام الكوابيس : نوع من الاحلام المزعجة السلبية

الكوابيس ( الاحلام المزعجة Nightmares ) : الكوابيس هي أحلام مزعجة مرتبطة بمشاعر سلبية مثل القلق أو الخوف والرعب، وهي نوع شائع وتقريبا من الممكن ان يصيب كل الاشخاص, وهي عادة تبدا بالحدوث في مرحلة الطفولة وتميل إلى الانخفاض بعد سن العاشرة ، ولكنها قد تستمر للبعض في فترتي المراهقة والنضوج وما بعدها من مراحل عمرية .وقد بينت دراسة ان الكوابيس وحتى سن الثالثة عشر تكون بنسب متساوية بين الذكور والاناث، الا انه وبعد هذا السن تميل للارتفاع عند الاناث اكثر منه عند الذكورة .

الكوابيس قد تبدو حقيقية لدرجة كبيرة في بعض الاحيان ،ولهذا تكون اكثر ازعاجا لشخص الحالم . وفي الغالب ليس هناك ما يدعوللقلق من هذه الاحلام المزعجة . ولكنها قد تصبح مشكلة لدى البعض بحيث يصبح خائفا من الذهاب الى النوم، اوحتى تؤدي الى مضاعفات كالارق .

والكوابيس في العادة هي استدعاء عاطفي لذكريات مؤلمة حصلت سابقا، وخاصة ذكريات لا نحاول استعادتها في اليقظة ونتجنب التفكير فيها, وهنا ومع عموميتها لمعظم الناس الا انها تصيب خاصة الناجين من الصدمات، كحوادث السير, اوالصدمات العاطفية وغيرها . وتعد هذه الكوابيس من مسببات دوام الشعور بالصدمة عن الناجين منها, وعدم القدرة من التخلص منها لفترات طويلة .

علاقة الاحلام الكوابيس او الاحلام المزعجة بالصدمات وطبيعتها :

يعتقد العلماء ان 5% من البشر يصابون بالاحلام المزعجة عادة، ولكن غالبية هذه النسبة ممن سبق لهم واصيبوا باحدى انواع الصدمات، ففي دراسة اعدت في الولايات المتحدة الامريكية تخص المحاربين العائدين من الحروب، وجدت نسبة 52% منهم مصابين بالكوابيس، وهذه خلاف الاشخاص المدنيين والذين لا تتجاوز نسبة من تصيبهم ب 3% .

أما شكل هذه الاحلام المزعجة وطبيعتها، فهي تكون في نفس مستوى احداث الصدمة تقريبا، بمعنى ان حدثت هذه الصدمة بعد حادث مروري . فستكون الكوابيس حول السيارات، والطرقات، وهذه احدى انواع الاضطرابات التي يعانيها الشخص بعد الصدمة . كما بينت الدراسات المخبرية ان هذا النوع من الكوابيس تحديدا يصيب الحالم في وقت مبكر من الليل، وعلى عكس انواع الاحلام الاخرى التي تأتي في المرحلة الخامسة ( REM) فإن هذه الكوابيس تأتي في عدة مراحل من النوم .

انواع الاحلام :

 

عن برج الابراج

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

12 + seven =